Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vergusha
Günlük
vergusha Günlüğü
vergusha Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 135
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
20 Şubat 2016
Отличные новости для меня. Отвес 1,5 кг. Водичка с жирком ушли. Скатертью им дорожка!)
Вчера на 14 км надвигалась+пилатес+бег=очень хорошо.Сегодня хочу поискать какую-нибудь новую программу для трень дома, а то старая уже приелась за 3 года.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58 kg
1 kg
5 kg
%100
(8 yorum)
Haftada 10,5 kg kaybediyor
19 Şubat 2016
Размялась я пилатесом, а потом пошла на пробежку. Иду после неё домой, думаю, вроде ничего во мне такого необычного, а люди почему-то пялятся. В прихожей смотрю в зеркало, вижу бордовое лицо там. Оно на меня смотрит, а я на него. Так вот в чём подвох. Хорошо я побегала сегодня! :D
(2 yorum)
19 Şubat 2016
Мне вчера дали три литра домашнего томатного сока. Вот это вкусняшка!Обожжжаю! Есть у меня такой загон - если ем что-то полезное, обязательно надо в интернете почитать чем это полезно. :D Так еще с бОльшим удовольствием естся и пьется.
Прочитала где-то недавно список полезных привычек для снижения веса.Подсказали, что на перекусы можно варить десяток яиц. И как только есть хочется - ешь яйцо. Больше двух в день стараюсь не есть, но вообще это отличная тема. Вместо того,чтобы закинуть в себя что ни попадя.
Вчера приседала и очень много ходила. Пятнадцать километров за день.))) Надо почаще это повторять.
Хоть я и почти 60 кило, однако попа у меня что надо! :D В зеркале мне все нравится, но в джинсах тесно. Надо сбрасывать вес!)))
Пойду собаке овсянку варить.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,5 kg
0 kg
6,5 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg alıyor
04 Şubat 2016
Наконец-то долгожданный отвес!Как я счастлива за себя!Вчера мыли у друга собаку,потом я помогала приготовить обед.Вкуснючую пасту с сардельками)))Не соблазнилась съесть её и отказалась от любимого овсяного печенья.Больше не ведусь на фразы друзей типа:"Худеешь?Вер,куда тебе?"Есть куда!Хочу снова носить любимые платья,джинсы и шорты.Ура!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,4 kg
1,6 kg
4,4 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 5,6 kg kaybediyor
04 Şubat 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,4 kg
1,6 kg
4,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,6 kg kaybediyor
vergusha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle