Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vergusha
Günlük
vergusha Günlüğü
vergusha Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 135
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
03 Şubat 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,2 kg
0,8 kg
5,2 kg
%100
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
01 Şubat 2016
Попробовала вспомнить былые времена и посидеть на безуглеводке по совету неизвестного мне пользователя жирного секрета.На второй день вспомнила все "прикрасы" этой системы. Боли в животе, головную боль, жжение в груди и т.д. Короче ну её нафиг. Буду снова считать калории и меньше слушать всяких заблудших советчиков. Не всё мне подходит то,что для кого-то норма. Закрыла профиль, пусть читают только свои.
(4 yorum)
28 Ocak 2016
Сегодня первый белковый день.Углеводов можно до 50 гр. Опыт сидения на безуглеводке у меня уже был,так что должна справиться.
Вчера пошла к подруге, она в весах только батарейку поменяла. Взвесилась,а они показали чуть больше,чем на моих, даже учитывая взвешивание в одежде и в конце дня.
Выяснилось,что вес мой никак не хочет от меня уходить, потому что у меня углеводы в рационе значительно превышают белки.Однако, я всегда так и худела, вес уходил на ура. Видимо, всё же в 25 замедляется обменка и теперь так уже не получится.Но чувствую,что немного ушли объемы.Ладно, будем завтракать.
(3 yorum)
26 Ocak 2016
Что за херня?Без погрешностей соблюдаю диету пару дней,а вес скачет вверх на пару сотен грамм или просто стоит на месте.Занимаюсь йогой,тренируюсь,много хожу пешком.Воды вроде не пью,чтоб из ушей лилось.Непонятно мне что я делаю не так.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,1 kg
0,9 kg
5,1 kg
Oldukça İyi
(11 yorum)
Haftada 0,4 kg alıyor
26 Ocak 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,1 kg
0,9 kg
5,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
vergusha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle