Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sem@ngka
Günlük
Sem@ngka Günlüğü
Sem@ngka Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 99
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
25 Nisan 2024
Ngabisin kuota karbo saya hari ini di sarapan karena lagi pengen banget makan roti pakai selai kaya. Ehehe.. (tapi masih ada sisa buat maksi kok). Seratnya 18 gram, jadi kenyang pol. WPInya buat snack beres WO. Total 549 Kcal.
Yorum Ekle
23 Nisan 2024
Back to nimbang-nimbang en nginput-nginput... Semangat yuk kaka semua.
(2 yorum)
22 Nisan 2024
Mentang-mentang besok mau Back on Track, hari ini puas-puasin minum gula. wkwkwk... Tapi biar aman tetep minum jus sayur dulu.
(2 yorum)
21 Nisan 2024
Siap-siap bestie-an dengan duo perlengkapan BOT ini lagi. Hehe..
Yorum Ekle
18 Nisan 2024
Belum bisa ngomong tentang konsisten, karena rekor diet terlama saya itu baru 3 bulan. Bisa ditebak karena dulu dietnya syulit, bikin kleyengan, dan bahkan sulit mikir. Wkwkwk.... Sekarang nyoba metode diet yang beda. Let's see berapa lama bisa on track.
Yorum Ekle
Sem@ngka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle