Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sem@ngka
Günlük
Sem@ngka Günlüğü
Sem@ngka Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 99
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
18 Nisan 2024
Mari makan... :-)
Yorum Ekle
16 Nisan 2024
Setor before after bulan Puasa dulu deh. Selama sebulan puasa lumayan turun 2 Kg dan ukuran pakaian turun 1 size. Next jadwal nimbang akhir April aja..
Yorum Ekle
13 Nisan 2024
Salah satu efek buruk makan di bawah BMR: berkurangnya massa otot.
(1 yorum)
11 Nisan 2024
Banyak makan banyak energi.
Banyak yang jogging pagi ini. Hehe ..
Yorum Ekle
07 Nisan 2024
Kalau udah di rumah Ortu, takjil bertebaran. Belum lagi kue-kue lebaran udah mulai bermunculan. Apakah ini saatnya off dulu nginput mealplan? 🤣🤣🤣
Ini aja udah makan pastel 2 biji, milkbun setengah porsi, plus pisang goreng. Sebelumnya minum jus sayur dulu sih, jaga-jaga biar gula darahnya bisa tetep stabil. 😁
Selamat berbuka bagi yang menjalankan ibadah puasa. 😊🙏
(11 yorum)
Sem@ngka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle