Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
akateri
Günlük
akateri Günlüğü
akateri Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 310
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
22 Mayıs 2024
2 говяжьи сосиски,помидор,пара нектаринов. Весы сошли с ума и начали показывать вместо граммов фунты,теперь надо искать ,как их перепрограммировать)).
Yorum Ekle
22 Mayıs 2024
Вечером пропустила ужин(гуляли) и закономерно за это поплатилась ночным срывом) Думаю, виноват не только пропущенный ужин,но и морская капуста по корейски,от нее зверский аппетит,больше не буду брать.Ещё и спать завалилась ближе к трём часам Наутро всего+200, обошлась малой кровью. Но сегодня день Рождения мужа 😱🍰🥴
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,8 kg
18,9 kg
6,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg alıyor
21 Mayıs 2024
Морская капуста,огурцы,помидоры со сметаной,за кадром 27 грамм армчнского лаваша и 2 печеньки- не сдержалась))в калорийность укладываюсь.
Yorum Ekle
21 Mayıs 2024
Обед в 14.15- сырники с кукуруз.мукой на кокос.масле.Сметана,творожный сырок с абрикосом.Чай ягод.б/с. Около 420 ккал.
Yorum Ekle
21 Mayıs 2024
В нерабочие дни стараюсь так же питаться по режиму. 2 завтрак в 11. 00- яичница. Сегодня с луком,помид. и куркумой+кофе и конфетка. Встала позже, поэтому второй плавно перетек из первого - двух чашек кофе почти в 10.Общая калорийность за утро-ок. 600
Yorum Ekle
akateri Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle