Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
evanurkusumawati
Günlük
evanurkusumawati Günlüğü
evanurkusumawati Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 39
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
Sonraki
21 Kasım 2018
beberapa hari ini memang parah makan di bawah 1200 kkal... jangan2 yoyo karna tubuh lagi baca starving mode nich... hadewww kudu piye aku yoyo lebih dari 1 mggu
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93 kg
5 kg
33 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
20 Kasım 2018
belum nimbang lagi, karna emang nggak patokan sama timbangan... patokanya dari baju kekecilan berasa longgaran, nggak mau streessss karna timbangan
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93 kg
5 kg
33 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
sabit kilo
19 Kasım 2018
masih segini ajah di timbangan rumah ortu (digital) tapi timbangan di klinik 92... bingung kitahhh qiqiqiqiq berapapun timbangan yg penting baju kesempitan jadi agak longgar... hari ini kok ya malesssss bgt ngegym butuh semangat extra nich...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93 kg
5 kg
33 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
15 Kasım 2018
hari ini puasa makan bebas qiqiqiqi tapi tetep kontrol defisit kalorinya... sorga bener makan 1 bakwan, 2 choklat kit kat, tumis usus pedes, nasi putih, teh manis gula dia betic tropikanaslim malemnya pak suami bawain dimsum hajar 5 pcs dimsum dan hari ini libur ngegym juga qiqiqiqi... cheating day aku klo pas puasa senin kemis sama klo di ajak jln sama pak suami bebas makan apa ajah (control defisit calori) sama nggak ngegym....
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93 kg
5 kg
33 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
12 Kasım 2018
setelah hampir 2 mggu yoyo, tanpa mengubah pola makan yg udah di atur sejak awal mulai diet eh turun sendiri dia bonusnya massa otot naik dari 31,5 ke 31,7 lumayan lah 0,2 qiqiqiqiq
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93 kg
5 kg
33 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,7 kg kaybediyor
evanurkusumawati Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle