Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
evanurkusumawati
Günlük
evanurkusumawati Günlüğü
evanurkusumawati Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 39
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
Sonraki
01 Kasım 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,5 kg
1,5 kg
36,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7 kg alıyor
31 Ekim 2018
pagi exercises 15 menit sebelum aktifitas, sarapan cuman sama overnight oatmeal pake soya milk sama pisang sunprise 1 ( enak nggak boong) total 350 ,siang makan nasi 150 grm ikan bandeng presto stengah ekor di bakar, sama sambel bu rudi kenyaaang tapi masih kudu makan lagi belum memenuhi target kalori dari pada lemes mening cari jajanan sehat rujak buah enak kali yaaa segerrr
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95,5 kg
2,5 kg
35,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,3 kg kaybediyor
29 Ekim 2018
klo puasa doang yg nggak rata2 angka 1150 udah kenyang bgt klo hari biasa bisa kontrol di 1300 hmmmm...saur tadi aku sama 100 g nasi putih, tempe bacem tahu bacem sambel lalapan, sama teh anget total 300 kkl buka sama apa yaaaa... yg enak enak
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97 kg
1 kg
37 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
25 Ekim 2018
hari ini nggak olah raga dan cheating day qiqiqiiqqiq total kalori tetep terkontrol, dapi nggak seimbang gizinya, hari ini buka puasa makan mie ayam langganan, teh manis, sama nutri sari 2 gelas, saur tadi makan nasi 150 g sama pindang dada ayam... cheating day bisa klo pas puasa doang senin kamis qiqiqiiqq
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97 kg
1 kg
37 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
22 Ekim 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97 kg
1 kg
37 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,3 kg kaybediyor
evanurkusumawati Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle