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Kilo Geçmişi
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Sonraki
26 Mart 2018
J’adore voir les évolutions de certains/certaines sur le groupe c’est super motivant, je me dis qu’avec de la volonté je peux aussi le faire c’est ma source de motivation!
Yorum Ekle
25 Mart 2018
Vous pensez pas que c’est un peu dangereux de compter tous ce qu’on mange..? ce que je veux dire c’est que ça devient obsessionnel je trouve au bout d’un certain temps..
(47 yorum)
25 Mart 2018
J’ai une petite question : Ma VQR est de 1600kcal quand je suis actif, ça veut dire que les jours où je ne fais pas de sport je dois manger 1300kcal ( sédentaire ) ? ou je reste sur du 1600kcal même les jours où je ne fais pas de sport ?
(3 yorum)
24 Mart 2018
ENORME CHEAT MEAL OMG j’ai depassé les 3000kcal mais aucune culpabilité j’ai profité d’une bonne soirée avec mes copines❤️
Yorum Ekle
24 Mart 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,1 kg
0,9 kg
6,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Shaliz1 Kilo Geçmişi
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