Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shinJay
Günlük
shinJay Günlüğü
shinJay Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 100
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
06 Nisan 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,3 kg
14,7 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg alıyor
03 Nisan 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67 kg
15 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
02 Nisan 2021
와 대학에 승마 동아리 있어서 화욜에 기승했는데 운동 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋ 푸쉬업을 10개씩 5세트 해도 알이 안 배겼는데 팔은 물론이고 등이랑 다리까지 근육통이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 학교에서 승마장까지 한 번 왕복하는데 교통비랑 기승비까지 다 하면 5만원 정도 드는데 매주 할지 2주에 한 번 할지 고민되네요ㅋㅋㅋ 병원에서 인바디 쟀을 때 복부 근육이 모자라대서 푸쉬업 10개씩 5세트에 복근 운동 4세트, 엉덩이 근육 운동 4세트 추가해서 하고 있기는 한데 고민되네요ㅎㅎ
(8 yorum)
02 Nisan 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,1 kg
14,9 kg
2,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
28 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,8 kg
15,2 kg
1,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
shinJay Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle