Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shinJay
Günlük
shinJay Günlüğü
shinJay Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 100
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
23 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,3 kg
14,7 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
22 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,5 kg
14,5 kg
2,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg alıyor
21 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,4 kg
14,6 kg
2,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
20 Mart 2021
근력 운동을 빡세게 해도 근육량이 줄어서 의아했는데 의사쌤이 단백질을 너무 덜 먹어서 그렇다고ㅠㅠ 근육을 태워서 에너지원으로 써버린...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 대학생활하면서 식단으로 단백질을 채우긴 어려우니 단백질 쉐이크라도 먹으라고 하셔서 그거라도 먹고 푸쉬업 열개씩 다섯 세트 하는 중! 몸무게는 좀 더디게 빠지는데 이게 점점 목표치에 가까워져서 그런건지 아님 근육량 때문에 그런건지ㅋㅋㅋㅋㅋ... 조만간 병원 가서 인바디 하면 알 수 있겠죠...?ㅋㅋㅋㅋ 내 근육량 돌려줘ㅓㅓ 근육돼지에서 그냥 돼지가 될 순 없단 말이야....
Yorum Ekle
18 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,5 kg
14,5 kg
2,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
shinJay Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle