Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jlbenitz
Günlük
jlbenitz Günlüğü
jlbenitz Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 104
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
29 Ocak 2019
Didn't weigh while I was at home last month from work and didn't follow up too well on portion control. Gained 3.2 pounds as a result. At least I didn't gain it all back. Still down a little over 5 lbs since the first part of Dec 2018. I'll get back into the grind now that I'm back at work.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
115,9 kg
32,4 kg
16,1 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
02 Ocak 2019
Finished off dec 2018 with a 9 lb loss but sadly had a 30 net gain for the year. Looking forward to 2019 and better numbers.
Yorum Ekle
28 Aralık 2018
A good move does wonders for the scales.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
114,4 kg
33,9 kg
14,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,1 kg kaybediyor
27 Aralık 2018
Whoot! Whoot! Another pound and a half.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
115,0 kg
33,3 kg
15,2 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 1,7 kg kaybediyor
26 Aralık 2018
I see in my notifications that occasionally people support my entries. I don't see how to individually thank them for doing this, so ..............
Thank You. Outside moral support helps tremendously.
Yorum Ekle
jlbenitz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle