Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Khokhter
Günlük
Khokhter Günlüğü
Khokhter Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 671
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Sonraki
14 Mayıs 2022
13 Mayıs 2022
творог, тунец, черри, авокадо, огурцы, укроп, соль, перец
13 Mayıs 2022
мятный чай с чабрецом и облепихой
13 Mayıs 2022
13 Mayıs 2022
опять минус на весах на планке поддержки 1800 ккал. видимо, уровень поддержки теперь стал больше - 2000-2200 ккал. увеличила ежедневную активность до 15-20 тыс шагов. две тренировки в неделю по 1,5 часа. ежедневные пешие прогулки два раза в день. несколько раз в день часовой бег. за год минус 20 кг с перерывами на восстановление и поддержку.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,6 kg
21,6 kg
9,6 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Khokhter Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle