Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rlasktpan
Günlük
Rlasktpan Günlüğü
Rlasktpan Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 267
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Sonraki
22 Ağustos 2022
kembali setelah hampir 2 Minggu asal asalan di fs wkwkwk, gara-gara sakit lah, kecapekan, males makan, stress sekolah, di buli di sekolah kwkwkw. Alhamdulillah BB tetap stuck di 57/58kg, ya emang BB nya stuck tapi perut terasa banget ngelember karena di tambah hampir 2 bulan off olahraga karena keburu males sekolah:(, sekarang di sekolah jajan yg manis² terus tapi pasti selalu ku pilih yg ada nutrition facts nya :)) bekel yg sehat Alhamdulillah walau Masi make minyak sawit, Alhamdulillah protein dan karbo dari makan inti nya insyaallah sempurna, sekarang bismillah mau mulai kembali ke jalan yg lurus baik dan benar, tolong doa nya ya semua nya muach muach
(1 yorum)
22 Ağustos 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58 kg
17 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
15 Ağustos 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,5 kg
17,5 kg
7,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
07 Ağustos 2022
mulai besok kembali ke nasi merah kwkwkw soalnya sekolah jadi kalo makan nasi gak karuan, nasi putih Sabtu Minggu aja lah, semoga pas makan nasi merah mulut kaya pas bulan Maret-April gak enek 😂. Istirahat sekolah 2× karena pulang jam 03:15 sore (agak iri sama yg masih pulang jam 12 🥲), biar pagi gak ngantuk di rumah makan pisang kepok rebus 1 buah, jam 9 (istirahat pertama) makan nasi & temannya, jam 12 (istirahat kedua) karena ini istirahat untuk Sholat jadi nyemil kacang Mede aja 😀👍
(1 yorum)
07 Ağustos 2022
ntah semuanya udh pada tau, atau cuma aku yg baru tau, kita tuh sering ke tipu sama nutrition facts, kaya kue ini, di keterangan kalo kita gak fokus, 45kkal untuk 10gram, sedangkan ini satu biji 12 gram, otomatis kalo mau input kadang kita ketipu wkwkwk
(2 yorum)
Rlasktpan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle