Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mellymo82
Günlük
mellymo82 Günlüğü
mellymo82 Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 49
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
Sonraki
01 Eylül 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
138,8 kg
6,4 kg
66,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
30 Ağustos 2017
I've been making good progress, have lost a lot of water weight no doubt and not drinking beer anymore has definitely helped me debloat and get rid of empty calories.
So far I've been eating a lot of stir fry and chicken with veggies for meals. Lean cuisines here and there on hectic days. Soup and salad for lunch sometimes. I love the Bear Creek minestrone soup. The sodium is a bit high but I make sure to drink plenty of water along with it.
Apples, 1% cottage cheese, cherry tomatoes and rice cakes are my go to snacks. Rice cakes just when I'm craving chips or crackers.
The other day I made stir fry with carrots, celery, onions, chicken and a handful of cashews and paired that with some riced cauliflower and a bit of lite soy sauce. It was pretty good!
Wishing you all well with your weight loss journeys this week!
Yorum Ekle
28 Ağustos 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
139,3 kg
5,9 kg
66,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 9,5 kg kaybediyor
27 Ağustos 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
140,6 kg
4,5 kg
68,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
24 Ağustos 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
141,1 kg
4,1 kg
68,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
mellymo82 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle