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Kilo Geçmişi
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Sonraki
25 Mayıs 2020
Esta cuarentena ha hecho estragos en mi vida física y emocional. Pero ni un paso más hacia adelante. Vamos a demostrarle a la adversidad de que estamos hechos.
Abrazos y bendiciones a todos y que Dios los alcance donde quiera que se encuentren.
Iniciamos!!!
Datos:
Peso: 116.3
Cintura: 116 cm
(8 yorum)
06 Ağustos 2018
Inicio de semana, inicia un mes de retos nuevos. Este es mi segundo reto con una nutriologa a base de comidas sanas y un estilo de vida saludable haciendo ejercicio y fomentando buenos hábitos, sin magia ni productos milagro. El primero lo inicie el pasado 18 de Junio y en un mes bajé de 109.6 Kg a 103 cerrado, estuve 3 semanas en mantenimiento donde pude bajar otro medio Kg y como se atravesaron vacaciones pues si pequé y mucho pero no hubo gran daño. Peso actual 102.5 Kg y a echarle ganas para llegar a los 95 Kg que es mi peso ideal. Quiero hacerlo por mi, por mi salud y también por estética. Tengo 32 años como para dejarme descuidar tanto en mi apariencia. Dios gracias porque siempre se puede volver a comenzar 😁
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17 Ocak 2018
Peso inicial al 15 de Enero de 2017
111.65 Kg
Peso meta: 100 Kg (Primera meta)
EMPEZAMOS!
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07 Ağustos 2017
Esta vez inicie con apoyo de un especialista, creo que el problema me ha rebasado y quiero perder 13 Kg, es largo el trayecto y fácil perderse sin ayuda...
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17 Temmuz 2017
110 Kg, no lo puedo creer, estoy a reventar de gordo... por lo que he decidido aplicar medidas drásticas, y eso no significa matarme de hambre. Sino que me voy a cuidar como lo hacía antes cuando era deportista, cómo si fuera a competir... Necesito perder 10 Kg urgentemente.
Hasta aquí fin del comunicado.
Saludos compañeros, y no dejen de luchar no importa el punto de partida, en lo personal me duele mucho estar en esta situación y me molesta gravemente. No puedo creer que me descuidara de ese modo.
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ochoa.m Kilo Geçmişi
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