Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sm.li
Günlük
sm.li Günlüğü
sm.li Profili
|
Kilo Geçmişi
46 - 50 / 193
Sayfa:
Önceki
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Sonraki
23 Temmuz 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65 kg
3 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
22 Temmuz 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,4 kg
2,6 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
13 Temmuz 2021
Semesterkilon 😅 mycket vin , men från nästa vecka blir det ordning igen. Har hållit i med träning hela tiden i alla fall 💪
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66 kg
2 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg alıyor
19 Haziran 2021
20dagars challenge är avklarad. Jag har inte ätit socker (inte bröd, pasta, chips )inte druckit alkohol motionerat 3/vecka. Är nöjd trots att det totalt bara blev 1kg ned . Ja gick ner mycket första veckan men sen för att klara cravings har ja ätit mycket fet mat avokado, lax, nötter. Ja känner mig pigg stark o har kommit över cravings . Nu börjar min semester och jag kommer fortsätta i samma stil känner jag.
En plan /schema har kryssat i ett papper varje dag är verkligen ett bra visuellt hjälpmedel för att hålla ut med en utmaning.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64 kg
4 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
04 Haziran 2021
Hit träning igår kväll 💪 o strikt keto-kost (5%kolhydrater 15%protein o 80% fett) man håller mättnaden och energinivåerna jättebra och jämt blodsocker hela dagen 😊
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63 kg
5 kg
1 kg
Oldukça İyi
(7 yorum)
Haftada 1,1 kg kaybediyor
sm.li Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle