Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katty_Battyk
Günlük
Katty_Battyk Günlüğü
Katty_Battyk Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 153
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
22 Şubat 2022
С середины декабря без подсчета и без дефицита, возможно где-то незаметно углеводов и перебираю как для кето, кокосовое молоко например, кето выпечка 🥴, и моя наркомания - семечки😭 (как заедание-загрызания стресса), сейчас начинаю бороться с этим и страдать😂
молочка только в виде сыров, редко и мало.
Стрессую и зажевываю, работа, учеба, весь сегодняшний звездец 🤯
Вес с декабря одинаков в районе 80,5-81,2кг, возможно нужно уйти в дефицит, но пока устраивает. Радует что не поднимается) в марте наверное сдам повторно анализы(4месяца на кето), правда организм еще не адаптировался,кетоны в моче в районе 6ти, организм еще не адаптировлся и выбрасывает. Физическое самочувствие отличное, тело начинает хотеть физухи, осталось найти время.
Yorum Ekle
22 Şubat 2022
Год назад после окончания ГВ весила 90, начинала худеть после 8марта с 91,200, сегодня стабильно 80,700кг. Главное что стабильно)
Yorum Ekle
22 Şubat 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,7 kg
5,7 kg
10,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
10 Şubat 2022
Куриные крылышки в панировке из кунжута, соленые грибы муэр, майонез с горчицей
Yorum Ekle
09 Şubat 2022
Трайфлы на скорую руку.
Крошка как размельченное печенье: миндальная мука обжаренная на сковороде со сливочным маслом;
крем: заварной(кокосовые сливки, желтки, эритрит, ваниль) + сливочное масло.
(2 yorum)
Katty_Battyk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle