Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ao1980
Günlük
ao1980 Günlüğü
ao1980 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 5
14 Mart 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79,7 kg
3,8 kg
8,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
08 Mart 2011
I have realized i eat way too meny carbs its prob half the reason i am losing weight so slow, not only that but i havent been exercise as much as i should...new goal less then40% carbs step up exercise and add more fruit and vegs...
oh and on fri my hubby and i did our measurements i have lost 2 inch since the end of jan...(still not ready for a weigh in i know itreally hasnt changed so mayb next week)..
Yorum Ekle
21 Şubat 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,5 kg
3,0 kg
9,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
24 Ocak 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,7 kg
2,7 kg
10,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
15 Ocak 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,5 kg
0 kg
12,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
ao1980 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle