ao1980 - Üye

ao1980

Şubat 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

83,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg

Mevcut Ağırlık

79,7 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

70,8 kg

Geriye kalan: 8,9 kg

Takip et

ao1980 Kilo Geçmişi

	leesiedaffodil
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Kaloriler: 343kcal | Yağ: 13,72g | Karb: 24,43g | Prot: 30,02g

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

Kaloriler: 66kcal | Yağ: 1,87g | Karb: 4,56g | Prot: 8,50g

A wonderful tasty appetizer.

Kaloriler: 129kcal | Yağ: 1,01g | Karb: 24,54g | Prot: 5,35g

Pockets are the new pies, spread the word.

Kaloriler: 217kcal | Yağ: 13,23g | Karb: 24,06g | Prot: 5,11g

A high protein kid favorite that will keep them satisfied between meals.

Kaloriler: 443kcal | Yağ: 22,63g | Karb: 35,79g | Prot: 26,84g

Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.

	Flour Tortillas
	Fried Beef Steak (Lean Only Eaten)
	Green Peppers (Chopped, Frozen)
	Ev İşi
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Alışveriş