Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marcia senem tahan
Günlük
marcia senem tahan Günlüğü
marcia senem tahan Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 13
Sayfa:
1
2
3
Sonraki
10 Şubat 2018
Almoço low carb...
Yorum Ekle
08 Şubat 2018
Gente.... amo comida japonesa, então hj inventei um rolinho low carb...
Coloquei cream cheese danubio 0 carb + salmão e kani cortadinho + wasabi que amo + pepino em tirinhas (fiz 1 com outro sem) + 1 colherzinha de gergelin. Enrolei a alga e usei para molhar o rolinho, apenas uma colher de shoyo sakura light q tem baixo teor de sódio e 0 carb. Lanche deliciosoooooo, low carb, gostinho de comida japonesa e SAUDÁVELLLL. super rápido. Fica a dica.
(7 yorum)
08 Şubat 2018
Está valendo a pena. corpo super diferente ja!!!!
E os amigos acabam entrando nessa, pestisco para comer com a amiga, meu jantar no caso. ceviche, saladinhas low.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,4 kg
6,1 kg
1,4 kg
%100
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg kaybediyor
07 Şubat 2018
Prato da noite
Yorum Ekle
06 Şubat 2018
Almocinho Low Carb de hoje. Firme e forte 12 dias.
Yorum Ekle
marcia senem tahan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle