Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pendekar81
Günlük
pendekar81 Günlüğü
pendekar81 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 9
Sayfa:
1
2
Sonraki
29 Ocak 2018
belajar dari aplikasi ini -/+ 2blnn so dibantu dengan timbangan,,blnn ini udah gak make aplikasi ini karena udah mulai hafal jumlah kalori yg biasa gw makan.tapi kalo kepengen makan nasi tetep ditaker pake timbangan.dan gak mau bergantung pada alat melulu
Yorum Ekle
02 Ocak 2018
makan siang mgkn sekitar 300an kalori..hari ini low carbs day
(3 yorum)
31 Aralık 2017
makan malam hari ini.. Jagung+sosis sapi oles mentega dipanggang, kentang goreng (minyak kelapa), snack keripik kentang, malkist coklat.. oya td pagi dah makan 725kalori, siang 700kalori..tp senin-sabty ini udah defisit 6000kalori
Yorum Ekle
29 Aralık 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80 kg
0 kg
15 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,2 kg kaybediyor
24 Aralık 2017
ntap lah.. td pagi cheat meal diatas 750kalori
(5 yorum)
pendekar81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle