Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sonpowerlifter
Günlük
sonpowerlifter Günlüğü
sonpowerlifter Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 4 / 4
05 Mayıs 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81 kg
3 kg
7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
16 Şubat 2018
5 yumurta 3ü sarisi ile
50 gr yulaf
100gr Kebir lor (kebir loru tercih ediyorum genelde cunku protein orani yuksek ve tuzu az )
10 kucuk zeytin
Yorum Ekle
15 Şubat 2018
Bir Powerlifterın Günlüğü
Modern zamanda Orta Çağı yaşayan bir insan...
Spora ve Beslenmeye meraklı
Yorum Ekle
04 Şubat 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84 kg
0 kg
10 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sonpowerlifter Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle