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Kilo Geçmişi
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03 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
89,5 kg
28,3 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
26 Şubat 2023
Sempre que estou num dia sem ânimo para controlar a alimentação ou ir para a academia, recordo de como eu estava para buscar motivação.
O resultado é feito de práticas constantes. Tentando agora manter o peso, porém, "trocando" massa gorda por massa magra
(1 yorum)
26 Şubat 2023
Sempre que estou num dia sem ânimo para controlar a alimentação ou ir para a academia, recordo de como eu estava para buscar motivação.
O resultado é feito de práticas constantes. Tentando agora manter o peso, porém, "trocando" massa gorda por massa magra
Yorum Ekle
26 Şubat 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
89,6 kg
28,2 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
20 Ekim 2022
A jornada é lenta, mas é extremamente gratificante. Aos 43 anos, o que mais escutei é que nunca chegaria a emagrecer, que nunca conseguiria perder peso... e hoje faço questão sim, de postar que aos 43 anos, de forma natural , com disciplina na alimentação e no treino, eu posso dizer para eles: "vocês estavam errados"
(9 yorum)
svtjunior Kilo Geçmişi
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