13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 47,83g | Karb: 176,02g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Финик. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Котлета из Индейки. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|