14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 14,97g | Karb: 156,45g.
Kahvaltı: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой, Рот Фронт Москвичка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
|
1841 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 28 dakika, Voleybol - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|