14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 65,77g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: Омлет. Öğle Yemeği: Еммі Джем Чорничний, Злагода Творог 5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|