14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 94,98g | Karb: 164,39g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Творог Хуторок 15%, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Кофе с Молоком, Пангасиус, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Active Черника, Груша, Груша, Чай, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|