14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 40,46g | Karb: 245,05g.
Kahvaltı: LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes. Öğle Yemeği: Low Calorie Salad Dressing, Low Calorie Salad Dressing, Lesieur Huile d'olive , Barilla Tagliatelle, Cucumber, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Belle France Laitue Iceberg, Ariaké Miso & Légumes. Akşam Yemeği: White Rice, Marque Repère Fromage Blanc Vanille 0%, Apple. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|