14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 74,99g | Prot: 109,80g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Финик, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpen Gold Особый Темный Шоколад. Öğle Yemeği: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Котлета из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Дыня, Клубника, Щи с Курицей, Шашлык Куриный, Сушеные Водоросли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|