Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ebben123
Günlük
15 Nis 18
ebben123 Günlüğü, 15 Nis 18
ebben123 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
17 kg
.
Geriye kalan:
9,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Nisan 2018:
1394 kcal
Yağ: 61,48g | Prot: 48,84g | Karb: 163,94g.
Kahvaltı:
Wholebake Flapjack Ginger & Dark Chocolate.
Öğle Yemeği:
Pizza med Ost.
Aperatifler/Diğer:
Vita Popcorn Poppade i Olja.
devamı için...
1928 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
ny vecka nya tag imorgon
15 Nis 18 üye tarafından:
sveizaren
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ebben123 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle