Andker Günlüğü, 16 Nis 18

Andker Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2018:

2387 kcal

Yağ: 87,28g | Prot: 77,93g | Karb: 318,92g. Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Vegetabilisk Olja, Gullök, Eldorado Passerade Tomater, Anamma Vegofärs, Spaghetti. Akşam Yemeği: Coca-cola Coca-Cola, Pizza med Ost och Grönsaker, Tunn Botten. Aperatifler/Diğer: Estrella Salt & Vinegar Chips, Wienerbröd, Gurka. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Haft en dunderförkylning och feber sen i torsdags. Idag är allt bättre och konvalescensen gav uppenbarligen utslag på vikten. Bästa bantningskuren. :P

16 Nis 18 üye tarafından: Andker


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Andker Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Andker Günlüğü, 16 Nis 18

Yorum Gönder

Andker Kilo Geçmişi