16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 72,46g | Karb: 198,83g.
Kahvaltı: Apelsiner, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Naturdiet Chocolate Shake, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Coop Rostad Lök, Lithells Hots, Kungsörnen Snabbmakaroner, Tomater. Aperatifler/Diğer: Garant Halloumi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|