17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 33,90g | Karb: 17,72g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Sabim Bacon de Pernil, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Psyllium, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|