04 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 172,32g | Prot: 64,85g | Karb: 25,43g.
Kahvaltı: tabasco, sausage, butter, coffee, Cooked Young Green Onion, egg. Öğle Yemeği: coffee, splenda, cream. Akşam Yemeği: avacado, salsa, nacho jalapenos, shredded cheddar cheese, ground beef, lettuce, sour cream. devamı için...
|
|
2583 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|