19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 51,03g | Karb: 108,02g.
Kahvaltı: Schär Chocolix Glutenfrei, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln. Öğle Yemeği: Süßkartoffelpommes, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Sekt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|