20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 54,07g | Karb: 286,08g.
Kahvaltı: Мёд, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Апельсин, Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Трубочка со Сгущенкой, Березовый Сок, Кукуруза с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|