20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 57,57g | Karb: 140,59g.
Kahvaltı: Café Expresso, Twinings Thé Vanille, Herta Tendre Noix Supérieur, Wasa Authentique, Avocat. Öğle Yemeği: McDonald's Nuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Petites Tomates, McDonald's Ananas, McDonald's Hamburger. Akşam Yemeği: Auchan Fromage au Cumin, Carottes Cuites, Gratin de Courgettes, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Dinde. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Oranges, Jus de Citron, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Tisane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|