20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 68,72g | Prot: 91,21g | Karb: 281,69g.
Kahvaltı: Рыбий Жир Лосося, Молоко Bonilat 0,5% Молоко, Кофе, Хачапури. Öğle Yemeği: Цикорий (Доброе Утро) Цикорий с Ароматом Капучино , Яичный Белок, Сыр Фета, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Akşam Yemeği: Мёд, Зеленый Чай, ПП Конфеты, Капустный Салат, Вермишель. Aperatifler/Diğer: Колбаса Краковская, Арахис, Ереван Сити Сыр Лори, Белый Хлеб, Листья Салата, Листья Салата, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|