|
Worked out last night ran on treadmill 45 min 425 Calories plan on running again today
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 3,10g | Prot: 14,06g | Karb: 108,43g.
Kahvaltı: Cream Of Wheat, 100% Orange Juice. Öğle Yemeği: Mangos. Aperatifler/Diğer: Protein Bar Wildberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|