24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 43,95g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|