26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 156,49g | Karb: 123,19g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Walkers Fine Oatcakes, Курага, Чернослив, Беллакт Творог 0% Жирности. Öğle Yemeği: Руккола, Кофе с Молоком, АВС Огурцы Маринованные, Хек Запеченный, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Exponenta Active Клубника, Варенье из Смородины, Березка Сыр Мягкий Припятский, Консервированный Тунец. Aperatifler/Diğer: Exponenta Active Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|