26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 109,67g | Karb: 207,78g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Бублик с Маком, Viola Сыр Плавленый, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Тушеная, Тонус Сок Овощная Смесь. Akşam Yemeği: Тонус Сок Овощная Смесь, Подлива, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|