26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 95,27g | Prot: 97,72g | Karb: 170,84g.
Kahvaltı: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Bolinho de Bacalhau, Tomates, Fugini Milho Verde, Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Lasanha com Carne, Empada de Frango. Aperatifler/Diğer: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café com Açúcar, Mundo Verde Mix Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|