|
Passend zum finalen Monatswiegen 😊🎉💪🏻 tiefstgewicht
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 57,63g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Arla Kaergarden Gesalzen, Schwartau Johannisbeergelee, Banane, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Ja! Mettenden, Bohnensuppe. Akşam Yemeği: Balsamico, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|