30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 95,85g | Karb: 187,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка, Сильпо Банан. Öğle Yemeği: Еммі Джем Чорничний, Білоцерківський Творог 0%. Akşam Yemeği: Чудо Сырок с Наполнителем , Сильпо Банан. Aperatifler/Diğer: Ласунка Стакан Великан, Сильпо Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|