01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 96,21g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Атб Пирог Курица Сир Оливки. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Куриные Отбивные. Aperatifler/Diğer: Ласунка Стакан Великан, Aquarte Вода с Екстрактом Ромашки Та Смаком Маракуйі, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|