01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 106,49g | Karb: 105,74g.
Kahvaltı: Чай, Чернослив, Bonfesto Рикотта 50%, Варенье из Смородины, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тимоша Мороженое, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Кефир 0%, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: QNT Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|