02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 115,71g | Karb: 110,45g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок 1%, Блины на Молоке, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком, Чернослив Свежий. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Соевый Соус, Савушкин Кефир 0%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Walkers Fine Oatcakes, Савушкин Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Active Черника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|