07 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 6,96g | Prot: 17,13g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: soy milk, steel cut oatmeal, coffee, raisins. Öğle Yemeği: raspberries. devamı için...
|
|
1880 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|