Anatyler Günlüğü, 02 May 18

Anatyler Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

A balança insistindo em subir... fui na minha médica e descobri algumas alterações hormonais que estão me impedindo de evoluir! Chorei bastante hoje pq me dedico pra caramba e só estou apanhando da dieta! Mas agora, q vou arrumar os hormônios da tireóide, só vai!

62 kg Bugüne kadar kayıp: 32 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2018:

1253 kcal

Yağ: 56,35g | Prot: 137,36g | Karb: 55,26g. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Whey Protein, Abacate, Abobrinha Refogada, Mirtilos Congelados. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Vai dar tudo certo, fica tranquila.

02 May 18 üye tarafından: Zaru J


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anatyler Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anatyler Günlüğü, 02 May 18

Yorum Gönder

Anatyler Kilo Geçmişi