Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anatyler
Günlük
02 May 18
Anatyler Günlüğü, 02 May 18
Anatyler Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
A balança insistindo em subir... fui na minha médica e descobri algumas alterações hormonais que estão me impedindo de evoluir! Chorei bastante hoje pq me dedico pra caramba e só estou apanhando da dieta! Mas agora, q vou arrumar os hormônios da tireóide, só vai!
62 kg
Bugüne kadar kayıp:
32 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mayıs 2018:
1253 kcal
Yağ: 56,35g | Prot: 137,36g | Karb: 55,26g.
Öğle Yemeği:
Filé de Frango Grelhado.
Akşam Yemeği:
Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida.
Aperatifler/Diğer:
Whey Protein, Abacate, Abobrinha Refogada, Mirtilos Congelados.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vai dar tudo certo, fica tranquila.
02 May 18 üye tarafından:
Zaru J
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anatyler Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle